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Gnocchis fondants aux épinards

11 septembre 2025 par
Mathilde Miessen Nutrition, Mathilde Miessen
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Je dois vous dire que je suis accro à cette nouvelle recette ! Je l'ai préparée deux fois en trois jours et croyez-moi, chez moi, ça veut dire beaucoup (shame on me, je sais, mais je n'aime vraiment pas manger deux fois la même chose 🙈).


J'aime beaucoup cette recette car elle est simple et rapide à préparer, elle ne demande que peu d'ingrédients et reste très gourmande. C'est le genre de recette parfaite à intégrer dans un quotidien 5.0 où l'on court partout en même temps. On veut du healthy living !


Un bol de gnocchis aux épinards et pesto vert


Infos générales

Niveau: facile

Temps: 30 min

Ingrédients pour 1 personne

  • 125 gr de gnocchis
  • 150 gr d'épinards surgelés (je vous conseille de favoriser les épinards frais si de saison)
  • 6 tomates cerise
  • 1 càs de fromage à tartiner (ici j'utilise le fromage Goldessa)
  • 20 gr de feta
  • 1 càc de pesto verde
  • 1 gousse d'ail
  • Sel, poivre et piment d'espelette

Préparation des gnocchis

  1. Rincez les légumes, si nécessaire.
  2. Versez-les dans une poêle avec la gousse d'ail (si ce sont des épinards frais, ajoutez un peu d'huile d'olive dans la poêle).
  3. Une fois les légumes fondants, ajoutez le fromage frais ainsi que la feta émiettée, le pesto et les épices.
  4. Laissez cuire lentement.
  5. Pendant ce temps, faites cuire les gnocchis dans une casserole d’eau bouillante (salée) pendant 3 minutes.
  6. Une fois prêt, ajoutez les gnocchis et un peu d'eau de cuisson dans la poêle contenant les légumes à la crème et remuez.
  7. Laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes.
  8. Servez-vous et dégustez.


Math


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