Formules
Que votre objectif soit de retrouver votre poids de forme, d’apaiser certains inconforts (SPM, troubles digestifs…) ou simplement de vous sentir mieux dans votre corps, je vous accompagne pas à pas avec une approche personnalisée, adaptée à votre quotidien, pour construire un équilibre qui vous correspond vraiment et qui s’inscrit dans la durée.
Les tarifs sont indiqués TVAC.
Consultation à la carte
Un rendez-vous ponctuel pour faire le point, débloquer une situation ou obtenir des conseils adaptés à vos besoins du moment (perte de poids, syndromes de l'intestin irritable, grossesse,syndromes prémenstruels, etc).
- 1 séance consultation (1h)
- 1 semaine de plan alimentaire personnalisé
- Conseils concrets & adaptés à votre situation
Suivi
Un accompagnement complet pour perdre du poids durablement, sans méthode drastique, et construire des habitudes que vous pourrez tenir dans le temps.
- 1 consultation bilan (1h) + 4 séances de suivi
- 12 semaines de plans alimentaires personnalisés & évolutifs
- Ajustements réguliers selon votre évolution
- Accès à + 100 recettes healthy & gourmandes
- Support et accompagnement entre les séances
- Priorité & réactivité
Menus Malins
4 semaines de menus équilibrés pour vous libérer de la charge mentale des repas et vous guider vers une alimentation plus saine.
- 3 jours de menus équilibrés & de saison (cuisinez 3 jours, mangez 6 jours)
- Recettes & listes des ingrédients
- Adapté à la vie de couple ou de famille
- Différents tous les mois
Questions fréquemment posées
Je réponds à vos questions.
- Vous avez besoin de clarté rapide ? Optez pour la consultation ponctuelle.
- Vous recherchez un changement durable ? Optez pour le suivi de 12 semaines.
- Vous souhaitez alléger votre quotidien ? Optez pour les Menus Malins.
Mes accompagnements s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids durablement ou faire le point sur leur alimentation, quel que soit leur âge, leur sexe, leur rythme de vie ou leur situation. Ils sont notamment adaptés aux périodes de vie spécifiques, comme le post-partum ou la ménopause, où le corps évolue et nécessite une approche plus personnalisée.
Non. Mon approche est sans restriction : l’objectif est de construire un équilibre durable, adapté à votre quotidien. L’idée n’est pas de vous priver, mais de trouver le juste équilibre pour profiter, tout en restant stable sur la balance.
Oui, justement. Si les régimes n’ont pas fonctionné sur le long terme, c’est qu’ils ne sont pas adaptés. Mon accompagnement vous aide à sortir de ce cycle pour construire un équilibre alimentaire durable, sans restriction, et retrouver une relation plus sereine et apaisée avec l’alimentation.
La 1e consultation dure entre 45 min et 1h, selon le motif. Les consultations suivantes sont systématiquement plus courtes et durent environ 30 minutes. Le tarif est régressif et passe à 60€.
La première séance de suivi dure 45 minutes à 1 heure.
Les suivantes sont plus courtes et durent environ 20 minutes.
Oui, je propose également des consultations en visioconférence.
Pour un suivi optimal, pensez à vous peser avec une balance fiable la veille de notre échange.
Vous pouvez annuler ou reporter votre consultation jusqu’à 24 heures à l’avance. Passé ce délai, la séance pourra être facturée, sauf cas de force majeure.
Oui, il est possible d’interrompre le suivi à tout moment.
Si vous avez opté pour un paiement mensuel, vous pouvez arrêter à la fin de chaque mois. Seuls les mois déjà entamés sont dus.
Si le paiement a été effectué en une seule fois, vous pouvez interrompre le suivi à tout moment, mais aucun remboursement ne sera possible pour les séances non utilisées.
Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des consultations. Je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre. À noter : je suis conseillère en nutrition (et non diététicienne), ce point est important pour la prise en charge.
Envoyez-moi un message
Remplissez les champs ci-dessous et je répondrai dès que possible.