Perdre du poids durablement, en retrouvant une relation sereine avec l’alimentation

"Je recommande à 1000% !! Ayant une intolérance à certains FODMAP (fructose, …), Mathilde a été à l’écoute durant tout mon suivi pour me permettre de pouvoir réapprendre à manger avec gourmandise et confiance ! Elle a pris le temps d’adapter ses menus à mes restrictions FODMAP et cela a été un succès !

En résumé, Mathilde est une personne passionnée qui a envie d’apporter du bien-être, grâce à l’alimentation, dans notre quotidien."

 Marie-Ange Delvaille

"Je ne peux que recommander Mathilde! Elle est à l’écoute, ne juge pas et propose des super recettes, validées par le reste de la famille. Grâce à elle, je comprends mieux comment mon corps fonctionne et je commence à voir les résultats 🙂

Si vous souhaitez entamer un suivi nutrionnel, foncez!"

 Corinne Fijal

"Je ne peux que recommander Mathilde si vous souhaitez être suivi ou guidé dans vos choix alimentaires. J'ai réalisé un suivi de 3 mois avec Mathilde, et les résultats sont super satisfaisants, malgré les quelques écarts que j'ai réalisé. Mathilde est vraiment à l'écoute pour adapter les menus à nos envies, goûts, besoins. Bref, pas de doute si vous avez besoin de conseils nutritionnels, c'est chez Mathilde qu'il faut aller :-)"

Sarah Deprez

"Mathilde est bienveillante et professionnelle. Venue pour des problèmes hormonaux, elle m’a conseillé des aliments qui peuvent réguler cela et les recettes proposées sont super simples et gourmandes! Donc je suis ravie! Encore merci!"

 Elise Pirenne

"Mathilde est quelqu'un de très à l'écoute et positive. C'est un plaisir de faire le suivi avec elle. Son accompagnement complet et ses recettes ultra gourmandes !!"

 Diane Mazy

« Merci pour ces délicieuses recettes et le suivi plus que top! Je me sens déjà tellement mieux dans mon corps depuis 1 mois. Moi qui souffrais de ballonnements et de problèmes intestinaux, je n'ai plus jamais mal au ventre depuis le début du suivi! E déjà - 2,5kg. Pas du tout le sentiment de faire un "régime" et d'être frustrée.»

 Teuta Memeti

"J'ai beaucoup appris, super bien mangé, pu maintenir ma vie sociale et malgré tout obtenir des résultats! Pour la première fois, j’ai l’impression de faire un régime qui m'a instauré de bonnes habitudes et pas juste des restrictions. Je vais continuer avec plaisir!."

 Olivine Thirion

" Alors là.. j’ai trouvé la perle rare ! Je ne peux que vous conseiller Mathilde si vous ne vous reconnaissez plus dans votre corps et que vous avez besoin de retrouver des habitudes alimentaires saines SANS vous frustrer. Et on entend toujours parler de rééquilibrage soit disant sans frustration mais de mon vécu c’était rarement le cas.. c’est la première fois que je mange des choses que j’aime, que je découvre en plus des recettes incroyables et que je continue à manger aussi hors de ce cadre par moments mais que les résultats continuent à évoluer! -6.9kg en 3 mois. Malgré un boulot temps plein avec des horaires décalés, les menus sont simples àpréparer, délicieux et suffisants ! Je ne peux que vous dire de foncez ! "

Juliette d'Otreppe

" En tant que médecin certifié en nutrition clinique, je suis convaincue par la méthode de rééquilibrage alimentaire proposée par Mathilde. En effet, lorsque l'on suggère à un patient de modifier ses habitudes hygiéno-diététiques, le premier objectif recherché est qu'il maintienne ces nouvelles mesures sur le long termes. On préférera une perte de poids stable plutôt que rapide et fluctuante. En excluant ni ne diabolisant aucun aliment, et en personnalisant chaque suivi selon les préférences du patient, Mathilde favorise l'adhérence et la compliance du patient à son programme alimentaire. Elle base ses suivis sur les recommandations validées par la littérature scientifique.  "

Marie Gimenne

" Mathilde s'est fort souciée de ma santé, mon rythme de vie, de mes besoins et mes envies. Je voulais perdre mes kg mais je voulais bien manger surtout, pour moi et ma famille si possible. Les menus ont été composés chaque semaine, avec toujours une précieuse écoute de mes envies (vivent les muffins aux myrtilles!).  Je n'ai jamais mangé un yaourt nature, une salade verte ni quelconque "plat vapeur". Tout était gourmand mais différent d'avant ; des alternatives saines étaient là! J'ai fait plein de petits craquages au début surtout, avec culpabilité... jusqu'à ce que je comprenne que tant que 90% était bon, on s'en fichait des écarts et qu'ils n'avaient pas d'impact à long terme. Les résultats étaient là donc j'étais contente mais j'ai surtout vu l'énergie et le bien être associé!  "

Marie-Laure Rihon

" J'ai découvert plein de nouvelles recettes variées et saines durant mon suivi (que je continue d'ailleurs à faire) et j'ai appris pas mal de choses sur l'alimentation et ce qui est bon pour moi. Toutes les recettes étaient gourmandes, je n'ai rien changé à ma vie sociale et malgré ça les résultats sont là et sont stables!  "

Sarah Rinaldi

"J'ai passé une semaine avec LiveMyWay dans l'assiette : c'était gourmand, diversifié, créatif et surtout sain ! Ça fait du bien de se régaler sainement, sans culpabiliser ! Mathilde choisit ses recettes et ses aliments avec soin, en respectant les produits de saison et en favorisant les produits locaux. Elle veille à ce que tout soit savoureux et reste à l'écoute de nos envies et attentes. Ses précieux conseils nous apportent les clés pour améliorer nos habitudes en douceur ! Nous avons aussi testé le zéro gaspillage : comme quoi, avec un frigo presque vide, on peut découvrir des choses surprenantes ! "

Anne-Laure Miessen

"« - 6 kg sur la balance ! Merci pour le coup de boost. »"

 Alexandra Vleeracker